ジョギング日誌

  • 2019.04.29 Monday
  • 07:06

JUGEMテーマ:ジョギング

 

おはようございます。

平成も残すところ今日を含めて2日!!

昨日はお店をお休みして2時間走をしてきました。

 

金曜日に15km走っていたのでその足が快復してない中での

2時間走でしたので結構つらいものがありました。

ペースはおおむねゆっくり気味

速く走るより2時間ゆったり走ることを主体にしました

IMG_7800.PNG

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IMG_7802.PNG

IMG_7803.PNG

そして今朝は足の裏が少し痛いです。

これどれくらいで快復するんだろう〜

 

今月は仕事が忙しかったにも関わらず結構走れましたので

4月はこれでおしまいにしようと思います。(月間走行距離165km)

今日と明日は雨みたいですし身体に休養に充てようかと思います。

そしてゴールデンウィーク後半でまたロング走にチャレンジ

しようかと思っています。

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昭和48年創業 【技術とまごころのお店】 福岡県遠賀郡岡垣町中央台4-1-5 TEL/FAX 093-282-4049 メールアドレス yasu1115@kkd.biglobe.ne.jp

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