ジョギング日誌

  • 2019.04.20 Saturday
  • 08:21

JUGEMテーマ:ジョギング

 

おはようございます。

ジョギングを始めて1年が過ぎました!!

1年前ちょっとしたことがきっかけで始めたジョギング

まさか1年間もやり続けるとは思ってもなかったです。

 

始めはほぼ歩いてたんじゃないかと過去の記録をみたら

2kmを16分www

5kmを40分www

そんなゆっくりのペースではじめて現在は

IMG_7786.PNG

IMG_7787.PNG

IMG_7788.PNG

現在のスピードだったら2kmで約10分

5kmで21分くらい

 

ん?こうして書くとそんなに向上してない!?

いやいや長い距離(25km)も一回走ったし

ハーフ(21kmくらい)も走れるようになりました。

 

とりあえずまた一日一日とやり続けていきたいと思います

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