ジョギング日誌

  • 2019.02.06 Wednesday
  • 11:00

JUGEMテーマ:ジョギング

 

おはようございます。

昨日、今日と暖かいですね〜

世間ではインフルエンザが流行っているみたいですが

まだ店主は元気にしています。

そういえば今年の冬は風邪さえも引いてないな〜

 

これもジョギング効果!?

IMG_7377.PNG

IMG_7378.PNG

IMG_7379.PNG

昨日は走る前に炭水化物を摂取しなかったためなのか

全体的に脚が重く思ったようにスピードアップが出来なかったです。

来週からは少し体重を絞る練習を取り入ようかと思ってます。

現在は標準体重をキープしているのですが

この標準体重より少し下げた状態でのジョギングも

試してみたいので来週から少し頑張ってみます。

コメント
コメントする








    
この記事のトラックバックURL
トラックバック

calendar

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
<< June 2020 >>

ホームページ

colossal

facebook

ネットショップ

丸永印聖堂

昭和48年創業 【技術とまごころのお店】 福岡県遠賀郡岡垣町中央台4-1-5 TEL/FAX 093-282-4049 メールアドレス yasu1115@kkd.biglobe.ne.jp

selected entries

categories

archives

recent comment

recent trackback

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM