ジョギング日誌

  • 2018.11.28 Wednesday
  • 08:44

JUGEMテーマ:ジョギング

おはようございます。

長女の小学校の修学旅行が終わり一息ついたところです。

 

さて昨日は軽い筋肉痛が残る中

疲労抜きのジョギングをしてきました。

店主もよくわからないのですがジョギングすることで

血液を循環させ疲労が抜けるというお徳なジョギングです。

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という名目だったんですが本当に疲労抜きになったかどうかは

少し疑問ですが...。(途中飛ばしてしまいましたwww)

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今週は金曜日か日曜日にロング走を予定しています。

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