ジョギング日誌

  • 2018.11.07 Wednesday
  • 07:07

JUGEMテーマ:ジョギング

 

おはようございます。

日曜日のハーフでの筋肉痛がようやく治まりましたので

昨日は軽めのスピードでジョギングを行いました。

IMG_6959.PNG

一時間走の予定でしたが軽すぎたため

10km過ぎから速めのスピードに戻し

ラストの1kmは呼吸を整えつつ普段のスピードで終了しました。

IMG_6961.PNG

IMG_6960.PNG

やはり出だしはハーフの影響なのか

少し脚が重くてスピードが出せませんでした。

今週は予定が詰まり過ぎて走れそうになさそうなんですが

どこかで時間を見つけたいと思います...。

コメント
コメントする








    
この記事のトラックバックURL
トラックバック

calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< July 2020 >>

ホームページ

colossal

facebook

ネットショップ

丸永印聖堂

昭和48年創業 【技術とまごころのお店】 福岡県遠賀郡岡垣町中央台4-1-5 TEL/FAX 093-282-4049 メールアドレス yasu1115@kkd.biglobe.ne.jp

selected entries

categories

archives

recent comment

recent trackback

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM